Ashwagandha

Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha (lat. Withania somnifera), auf Deutsch auch als Schlafbeere oder Winterkirsche bezeichnet, ist eine Pflanze, deren Wurzeln und Blüten diverse medizinisch wirksame Stoffe enthalten. Dazu zählen die Alkaloide, beispielsweise Tropin und Nikotin sowie die Withanolide. Beides sind Oberbegriffe für Gruppen von Stoffen, die chemisch ähnliche Strukturen aufweisen. Diese Moleküle können im Körper verschiedene Wirkungen entfalten, von denen einige beispielsweise in der ayurvedischen Medizin schon jahrhundertelang zur Behandlung von unterschiedlichen Erkrankungen genutzt werden.

Welche Wirkungen hat Ashwagandha?

Ashwagandha wird in der ayurvedischen Medizin für zahlreiche Erkrankungen auf unterschiedliche Art angewendet: Eine der häufigsten Anwendungsmöglichkeiten besteht im Trinken eines Kräuterweins, in dem die Extrakte der Pflanze beruhigend wirken sollen. Pasten mit Wurzelextrakten der Ashwagandha können Entzündungen lindern und werden auch bei Schmerzen in Gelenken von Anhängern der ayurvedischen Medizin empfohlen.

Die Ashwagandha wird nicht nur in der ayurvedischen Medizin als Aphrodisiakum verwendet. Aphrodisiaka sind Stoffe, die die sexuelle Lust steigern können und erregend wirken. Ursprünglich wird sie für die Steigerung der Libido bei Frauen und Männern eingesetzt. Pulver und Kapseln mit Wirkstoffen aus der Ashwagandha sind mittlerweile in Deutschland vor allem bei Männern als freiverkäufliches Potenzmittel bekannt. Solche Produkte sollen sowohl die Lust steigern als auch eine Verbesserung der erektilen Funktion bewirken.

Kann eine erektile Dysfunktion mit Ashwagandha geheilt werden?

Erektionsstörungen sind ein häufiges, aber oft verschwiegenes Problem bei Männern jeden Alters. Deshalb suchen viele Betroffene nach Möglichkeiten, diese ohne einen Besuch beim Arzt selbst zu behandeln und stoßen dabei oft online auf Mittel wie beispielsweise pflanzliche Aphrodisiaka mit Ashwagandha-Extrakten.

Aufgrund der erhöhten Nachfrage wurden zu deren Wirkung Studien sowohl an Tieren als auch an Menschen durchgeführt. Solche Studien mit Ratten kamen zu keinen eindeutigen Ergebnissen, manche wiesen sogar eine für die Erektion schädliche Wirkung der Pflanzenextrakte nach. Eine Studie aus dem Jahr 2011 konnte bei Männern, die Ashwagandha-Produkt eingenommen hatten, keine Verbesserung der Potenz feststellen. Für eine Potenzsteigerung durch die Ashwagandha spricht jedoch die Erfahrung einer Wirksamkeit in ayurvedischen Praktiken. Auch in tantrischen Ritualen wird die Ashwagandha oft als potenzsteigerndes Mittel eingesetzt.

Kann Ashwagandha als pflanzliches Mittel ohne Bedenken eingenommen werden?

Sobald der Begriff „pflanzlich“ auf einem Produkt steht, scheinen viele Menschen sich weniger Gedanken über mögliche Nebenwirkungen zu machen. Allerdings besteht sowohl bei chemisch hergestellten als auch bei den aus Pflanzenextrakten produzierten Arzneimitteln immer die Möglichkeit von unerwünschten Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Diese sind jedoch bei den chemisch hergestellten und langfristig geprüften Medikamenten in der Regel bekannt und sehr genau deklariert. Dadurch wirkt es oft so, als hätten diese Medikamente sehr viele Nebenwirkungen, während bei pflanzlichen Mitteln meist kein langer Beipackzettel vorhanden ist. Das heißt jedoch nicht, dass pflanzliche Produkte keine Nebenwirkungen haben können.

Vielmehr sind diese in der Regel nicht medizinisch untersucht und es gibt keine Pflicht für die Hersteller, diese so genau zu deklarieren. Die Ashwagandha zum Beispiel stellt ein Schlafmittel dar, das aber nicht dem Betäubungsmittelgesetz unterliegt. Deshalb können Produkte mit Wirkstoffen aus dieser Pflanze frei verkauft werden. Studien zu Nebenwirkungen sind bisher noch zu keinen eindeutigen Ergebnissen gelangt. Unter anderem deshalb sollte bei Potenzproblemen ein Arzt um Rat gefragt werden, bevor die Behandlung auf eigene Faust erfolgt.