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Citrullin kommt in der Schale von Wassermelonen vor

Das besondere an Citrullin ist, dass es über eine außerordentlich gute Verträglichkeit verfügt. Als Teil eines Nahrungsergänzungsmittels gelangt der Wirkstoff über den Darm in die Blutbahn und erreicht so die Leber. Hier kann es in Arginin umgewandelt werden.

Arginin bildet die Vorstufe zum lebenswichtigen Stickstoffmonoxid (NO). Ist der Arginin-Spiegel zu niedrig, kann es zu schweren Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose, Diabetes mellitus und Erektionsstörungen kommen. Mit Argilin retard lässt sich der Arginin-Gehalt in unserem Körper konstant halten. Die Kombination aus Arginin und L-Citrullin stellt dabei einen effektiven Schutz vor Herz-Kreislauf-Krankheiten dar.

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Citrullin gilt als Verweildauerverlängerer und hält den Arginin-Spiegel auf einem stabilen Niveau. Der Grund dafür ist die zeitverzögerte Umwandlung von Citrullin in Arginin, die in der Leber stattfindet. Auf diese Weise bietet Argilin retard eine Schutzformel für die Gefäßgesundheit der Patienten. Desweiteren entsteht Citrullin als ein Zwischenprodukt des Harnzyklus. Dieser ist für den Abbau von Stickstoffverbindungen verantwortlich. Citrullin bildet außerdem ein Nebenprodukt der Stickstoffmonoxid-Synthese.

L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure. Sie wird aus Pflanzen und Tieren synthetisiert und wurde nach der Wassermelone benannt. Diese enthält eine besonders hohe Menge an natürlichem Citrullin. Citrullin bildet sich aus Ornithin und Carbamoylphosphat. Dabei spaltet sich der Phosphatrest durch die Ornithin-Carbamoyl-Transferase ab.

Es existieren 20 elementare proteinogene Aminosäuren. Darüber hinaus gibt es allerdings noch 250 andere Aminosäuren, die ebenfalls über eine biologische Funktion verfügen - die sogenannten nicht-proteinogenen Aminosäuren. Sie sind zwar für den menschlichen Körper nicht von so hoher Bedeutung wie die elementaren Aminosäuren, spielen aber trotzdem eine wichtige Rolle für die Gefäßgesundheit und das Wohlbefinden.

Auch beim Sport können mit L-Citrullin Leistungssteigerungen erzielt werden. Die bereits erwähnte Stickstoffmonoxid-Synthese sorgt dabei für eine Optimierung des Blutflusses in den Gefäßen und eine verbesserte Funktion der „Kraftwerke der Zellen“ (Mitochondrien). In einer Studie der japanischen Kyowa Hakko Bio Company wurde 22 trainierten Männern über 8 Tage je 2,4 g Citrullin oder jeweils ein Placebo verabreicht. Am achten Tag legten die Männer eine 4 km lange Radstrecke zurück. Diejenigen Männer, die zuvor Citrullin bekommen hatten anstatt Placebo, benötigten signifikant weniger Zeit für die Radstrecke. Ebenso vermindert waren Gefühle der Kraftlosigkeit in den Muskeln direkt nach dem Wettkampf. Die Ergebnisse der Studie werden interpretiert als ein Nachweis der positiven Wirkung von Citrullin auf die sportliche Leistung und die anschließende Regeneration der Muskulatur.

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